僵尸毁灭工程体格怎么练？
提问时间：2022-02-08 00:48:37阅读数：74386
请问僵尸毁灭工程体格怎么练？僵尸毁灭工程大神讲解一下僵尸毁灭工程体格练方法，僵尸毁灭工程怎么锻炼体格，求大神解答~
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1.常规开局是满力量，体格7-9-10开局，体格相差几级的区别不大，有强迫症的可以9-10开局。没强迫症的，7开局影响也不是很大
2.单手杠铃，杠铃类的锻炼器材必捡，只要你练体格，可以大大缩小升级的时间，或者活到冬季之后，就是在安全屋无脑的深蹲 休息循环。
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1.基本比赛是满能量，体能7-9-10比赛，体能相距多少级的差别并不大，有强迫思维的可以9-10比赛。没强迫思维的，7比赛危害也不是非常大
2.一只手哑铃，杠铃类的锻炼器材必捡，如果你练体能，可以大大的变小更新的時间，或是活到冬天以后，便是在庇护所没脑子的负重深蹲 歇息循环系统。
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