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【风来之国】的食物一共有5类别，风来之国地震谷怎么过？这5大类开展组合数计算可以得到25种一般的菜，此外也有10种独特菜，这种菜有一些明的暗的提醒可以了解如何制作出去。
风来之国全菜谱秘方
1、炒蔬菜
食谱：蔬菜水果、基本实际效果： 4恢复元气
2、炸里脊排
食谱：蔬菜水果 肉、基本实际效果： 4恢复元气
3、活鱼三明治
食谱：蔬菜水果 水产品、基本实际效果： 3恢复元气 2附加精力 20%动能
4、水果色拉
食谱：蔬菜水果 新鲜水果、基本实际效果： 2恢复元气 3附加精力
5、蔬菜水果炒鸡蛋
食谱：蔬菜水果 奶蛋、基本实际效果： 4恢复元气 3附加精力
6、火锅店美餐
食谱：蔬菜水果 肉 水产品、基本实际效果： 5恢复元气 2附加精力 20%修复动能
7、新鲜水果骨头汤
食谱：蔬菜水果 肉 新鲜水果、基本实际效果： 5恢复元气 2附加精力
8、肉粽子
食谱：蔬菜水果 肉 奶蛋、基本实际效果： 8恢复元气 2附加精力
9、新鲜水果炒饭
食谱：蔬菜水果 水产品 新鲜水果、基本实际效果： 2恢复元气 3附加精力 30%修复动能
10、海产品牛肉拉面
食谱：蔬菜水果 水产品 奶蛋、基本实际效果： 3恢复元气 3附加精力 20%修复动能
11、凉面
食谱：蔬菜水果 新鲜水果 奶蛋、基本实际效果： 3恢复元气 3附加精力
12、红烧猪肉
食谱：肉、基本实际效果： 8恢复元气
13、水饺
食谱：肉 水产品、基本实际效果： 4恢复元气 3附加精力 40%修复动能
14、咕咾肉
食谱：肉 新鲜水果、基本实际效果： 4恢复元气 3附加精力
15、亲子饭
食谱：肉 奶蛋、基本实际效果： 6恢复元气 3附加精力
16、汉堡套餐
食谱：肉 水产品 新鲜水果、基本实际效果： 4恢复元气 3附加精力 20%动能修复
17、寿司拼盘
食谱：肉 水产品 奶蛋、基本实际效果： 5恢复元气 3附加精力 20%动能修复
18、比萨
食谱：肉 新鲜水果 奶蛋、基本实际效果： 5恢复元气 3附加精力
19、海鲜烧烤
食谱：水产品、基本实际效果： 4附加精力 40%动能修复
20、清蒸鱼
食谱：水产品 新鲜水果、基本实际效果： 4附加精力 20%动能修复
21、海产品高汤
食谱：水产品 奶蛋、基本实际效果： 3恢复元气 4附加精力 20%动能修复
22、天妇罗
食谱：水产品 新鲜水果 奶蛋、基本实际效果： 2恢复元气 4附加精力 20%动能修复
23、水果派
食谱：新鲜水果、基本实际效果： 4附加精力
24、生日蛋糕
食谱：新鲜水果 奶蛋、基本实际效果： 3恢复元气 4附加精力
25、蒸鸡蛋
食谱：奶蛋、基本实际效果： 4恢复元气 4附加精力
26、沙果意大利面
食谱：沙果、基本实际效果： 4附加精力
27、炸薯条
食谱：马铃薯、基本实际效果： 4恢复元气
28、南瓜汤
食谱：圆葱 奶 冬瓜、基本实际效果： 4恢复元气 2附加精力
29、菌类意大利面
食谱：菌类 香肠 奶、基本实际效果： 6恢复元气 2附加精力
30、堤坝蟹锅
食谱：蟹、基本实际效果： 4附加精力 40%动能修复
31、运动健身套餐内容
食谱：小龙虾 禽肉 蛋、基本实际效果： 5恢复元气 3附加精力 20%动能修复
32、蟹黄豆腐
食谱：蛋 蟹 豆制品、基本实际效果： 3恢复元气 4附加精力 20%动能修复
33、千层面
食谱：五花肉 西红柿 乳酪、基本实际效果： 6恢复元气 2附加精力
34、章鱼烧
食谱：圆葱 蛋 乌贼、基本实际效果： 3恢复元气 3附加精力 20%动能修复
35、饺子馅夹饼
食谱：西红柿 肉排 油麦菜、基本实际效果： 6恢复元气
